Coaching Leadership · Diriger sous pression

Diriger sous pression, sans s'épuiser.
Retrouver du recul, de la maîtrise et de l’énergie.

Un accompagnement individuel pour les dirigeants confrontés à une pression qui s’installe, pour agir avant que la situation ne se dégrade.

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20 minutes · Gratuit · Confidentiel

Stéphanie Silvestre-Pottin, coach de dirigeantes et de dirigeants

Coach ACC (ICF) +400 leaders accompagnés 20 ans d’expérience en entreprise

Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?

Vous assurez la fonction.
Mais qui porte encore le cap ?

– Vos journées s'enchaînent en réunions et sollicitations – votre agenda ne vous appartient plus, construit sur les urgences des autres plutôt que sur vos priorités.
– Vous portez aujourd'hui plus de sujets que votre fonction n'en exige – la surcharge s'est installée sans bruit, jusqu'à devenir la norme.
– Vous passez vos journées dans l'exécution, pas dans la stratégie – et à ce niveau de responsabilité, c'est l'équilibre inverse qu'on attend de vous.
– Continuer à ce rythme a un coût – sur votre équipe, sur votre lucidité, sur votre marge de manœuvre – et vous sentez la limite se rapprocher, même si vous préférez ne pas vous y arrêter.
– Vous êtes plus irritable, plus à cran qu'avant – des réactions qui vous surprennent vous-même et que vous regrettez parfois après coup.

Ce que vous vivez n'est pas un manque de compétence. C'est le signe qu'un rôle de dirigeant s'est laissé déborder – par l'exécution, par la pression, par le rythme.

Les dirigeants qui viennent ne cherchent pas à se retirer du terrain. Ils veulent retrouver la conviction et la lucidité pour choisir ce qui mérite vraiment leur temps.

Mon rôle : créer un espace de travail concret, confidentiel, exigeant – pour que vous repartiez avec un cap plus clair et de vraies marges de manœuvre.

Ce que change un accompagnement

Trois effets concrets sur votre façon de diriger.

Reprendre la main ne s'improvise pas dans le flux du quotidien. Cet accompagnement crée l'espace pour alléger ce qui pèse, réguler la pression – et retrouver une vraie capacité de décision.

Alléger sa charge, clarifier ses priorités

Distinguer ce qui compte de ce qui presse, et laisser filer ce qui s'est accumulé par défaut – pour ne garder que ce qui relève vraiment de votre rôle.

Réguler la pression avant qu'elle ne coûte cher

Retrouver des outils concrets pour désamorcer les tensions et l'irritabilité – et préserver une énergie qui dure dans le temps.

Reprendre l'initiative plutôt que subir l'urgence

Décider avec plus de lucidité, porter un cap clair pour votre équipe – et sortir du mode réactif.

Un double regard : personne et organisation

Comprendre ce qui se joue pour mieux agir

Des grilles de lecture et méthodes éprouvées, mobilisées selon vos enjeux.

Décoder votre environnement

Comprendre les jeux d’acteurs, les rapports de pouvoir, les intérêts et les zones d’incertitude pour agir avec davantage de lucidité et de stratégie.Sociologie des organisations · Crozier & Friedberg

Faire évoluer votre leadership

Travailler votre posture et vos interactions pour mobiliser, responsabiliser et créer les conditions de la coopération.Leadership collaboratif · sécurité psychologique · Keith Ferrazzi · travaux Google

Comprendre votre fonctionnement

Identifier ce qui se joue sous pression - automatismes, stress, surcontrôle, évitements - pour retrouver davantage de choix dans votre façon d’agir.Approche neurocognitive et comportementale

Transformer la réflexion en action

Expérimenter de nouvelles façons de faire dans vos situations réelles, observer leurs effets et ajuster.Approche orientée solutions · apprentissage par l’expérience

Assess Manager® : objectiver votre leadership

Style de leadership, 13 compétences managériales et potentiel, situés selon votre niveau de responsabilité. Un outil mobilisé selon vos objectifs.

Mon approche du coaching

Un coaching exigeant, humain et sur mesure

Un espace de travail confidentiel pour prendre du recul, penser librement et bénéficier d’un regard exigeant, avec une approche pragmatique et orientée résultats.

Un accompagnement sur mesure

Pas de méthode standardisée ni de parcours plaqué. Nous travaillons à partir de vos enjeux, de votre personnalité et des situations que vous rencontrez réellement.

Une confrontation bienveillante

Je me positionne comme sparring partner : un espace pour penser à voix haute, challenger vos perceptions et vos décisions, tester vos raisonnements et questionner vos angles morts, dans un cadre exigeant et sécurisant.

Une approche tournée vers l’action et les résultats

Dès le démarrage, nous clarifions les résultats attendus et les critères de réussite. Les séances se traduisent par des décisions, des expérimentations et des évolutions observables dans votre quotidien professionnel.

Un cadre confidentiel et déontologique

Les échanges sont strictement confidentiels et s’inscrivent dans le cadre déontologique de l’International Coaching Federation (ICF).

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L'accompagnement

Ce sur quoi nous travaillons concrètement.

Ces thèmes ne constituent pas un programme fixe – ils donnent à voir ce que cet espace peut couvrir, selon ce qui se présente réellement.

Réguler la pression et les tensions du quotidien

Retrouver des outils concrets pour ne plus subir l'irritabilité ou la fatigue accumulée, et rester lucide dans les moments qui comptent.

Sortir de l'opérationnel, prendre de la hauteur

Se dégager du flux des tâches pour redevenir capable de penser sa fonction – pas seulement de la remplir.

Prévenir l'épuisement avant qu'il ne s'installe

Repérer les signaux qui s'accumulent, et agir avant que la limite ne soit atteinte.

Décider dans la complexité et l'incertitude

Avancer sans attendre d'avoir toutes les données – avec la lucidité d'assumer une décision par nature imparfaite.

Porter un cap, le traduire en orientations concrètes

Donner à son équipe une direction lisible – et la décliner en priorités claires, pas seulement en intentions.

Repartir avec un plan d'action personnel

Prioriser ce qui doit changer en premier, anticiper ses réflexes habituels – et repartir avec des repères concrets.

J'étais tout le temps dans l'urgence et je commençais à le faire payer aux autres. Je pensais avoir un problème de charge de travail, mais ma façon de tout prendre en charge y était aussi pour beaucoup. J'ai changé des choses très concrètes dans ma manière de travailler et de manager. La pression est toujours là, mais je la gère beaucoup mieux.

Esther Directrice · TPE

J'étais arrivée à un point où je savais que je ne pourrais pas continuer sur le même rythme très longtemps. Fatigue, irritabilité, difficultés à décrocher… Le coaching m'a permis de prendre conscience de ce qui m'épuisait et de changer certaines habitudes. J'ai retrouvé de l'énergie, mais surtout une façon de travailler qui ne me met plus constamment dans le rouge.

Myriam Directrice · Assurances

Votre Coach

Une expérience de l’entreprise au service de votre accompagnement

Avant de devenir coach, j’ai passé 20 ans en entreprise comme manager, entrepreneure puis HRBP, dont 10 ans en ESN en forte croissance.

J’ai vécu de l’intérieur les sujets auxquels sont confrontés managers et directeurs : piloter une activité, manager des équipes, accompagner des transformations, arbitrer et composer avec des attentes parfois contradictoires.

J’ai ensuite collaboré pendant 4 ans avec un cabinet spécialisé en Executive Coaching et animé le module « Stratégie, conduite du changement & intelligence collective » au sein de emlyon Executives.

Cette expérience nourrit une approche pragmatique, stratégique et directement connectée à la réalité du terrain.

Formats d'accompagnement

Un format adapté à votre situation.

Accompagnement complet

Sur 3 à 6 mois – Entreprises

Sur devis

Un espace de travail en profondeur, sur plusieurs mois – pour comprendre ce qui s'est installé, le traiter, et repartir avec une solidité durable.

Avec tripartites de début et de fin si coaching prescrit

Questions fréquentes

Faut-il être proche du burn-out pour faire ce coaching ?

Non. Cet accompagnement s'adresse aussi aux dirigeants qui sentent que la pression devient trop présente : fatigue, irritabilité, difficulté à décrocher, perte de recul ou sentiment d'être constamment dans l'urgence. L'intérêt est justement d'agir avant d'atteindre ses limites.

Comment un coaching peut-il m'aider si ma charge de travail, elle, ne diminue pas ?

L'objectif n'est pas de faire disparaître les contraintes, mais de travailler sur la façon dont vous les gérez : priorités, arbitrages, délégation, limites, prise de recul et régulation de la pression. Cela peut changer profondément la manière de vivre une même fonction.

Est-ce un coaching professionnel ou un accompagnement sur le stress ?

Les deux dimensions peuvent être travaillées lorsqu'elles sont liées. Nous pouvons aussi bien aborder une décision stratégique ou un problème de management que votre manière de réagir sous pression. L'objectif reste le même : vous permettre de tenir pleinement votre rôle sans vous épuiser.

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