Managers opérationnels ou intermédiaires (Niv. 1)

Entre la pression hiérarchique, les urgences opérationnelles et les attentes de l’équipe, le manager est souvent pris en étau. Difficile dans ces conditions de poser un cadre clair, de tenir ses priorités, et de rester disponible sans s’épuiser.

Ces formations s’adressent à celles et ceux qui veulent sortir du mode réactif, reprendre la main sur leur organisation et mieux soutenir leur équipe au quotidien.

Elles vous aident à mieux comprendre vos mécanismes sous stress, à réguler la pression collective, à détecter les signaux faibles et à structurer une posture managériale plus stable et plus efficace dans la durée.

Directeurs et Dirigeants (Niv. 2)

Face à l’intensité des transformations, aux sollicitations permanentes et aux arbitrages complexes, la pression fait partie intégrante du rôle de dirigeant. Le risque : basculer dans un mode de gestion dispersé, court-termiste, ou s’épuiser à vouloir tout porter.

Ces formations vous permettent de prendre du recul, de clarifier vos priorités stratégiques et d’adopter une posture plus régulatrice vis-à-vis de vos équipes.

Elles vous aident à structurer votre temps, à préserver votre capacité de décision, et à piloter avec lucidité même dans les périodes les plus instables.

Gagner en efficience et gérer la pression (Niveau 1)

Charge de travail élevée, priorités mouvantes, attentes multiples, tensions à réguler : la pression s’impose comme un élément structurel du quotidien managérial.

Dans ce contexte, votre rôle ne se limite pas à tenir : il s’agit aussi de rester disponible, de garder une vision claire, et de protéger la dynamique de votre équipe sans vous épuiser.

Cette formation vous aide à prendre du recul sur vos propres mécanismes sous stress, à ajuster votre organisation et à repérer les signaux faibles.
Vous repartez avec des repères solides et des outils concrets pour réguler la pression — pour vous et pour vos équipes — et maintenir une posture juste, même en environnement contraint.

👉 Echanger sur le programme détaillé

Développer sa résilience et celle de son équipe (Niveau 1)

Contexte difficile, incertitudes, contraintes fortes, imprévus, tensions récurrentes : les managers évoluent dans des environnements où la capacité à rebondir devient aussi importante que la compétence technique ou la clarté stratégique.

Votre rôle est d’incarner cette stabilité dans l’adversité, mais aussi de créer les conditions pour que votre équipe traverse les difficultés sans s’éroder.

Cette formation vous aide à mieux comprendre les ressorts individuels et collectifs de la résilience, à intégrer des pratiques de régulation au quotidien et à renforcer la solidité de votre management.

Vous repartez avec des leviers concrets pour cultiver l’endurance, maintenir une dynamique constructive et accompagner vos équipes dans la durée, même en environnement exigeant.

👉 Echanger sur le programme détaillé

Efficience et gestion de la pression pour Dirigeants (Niveau 2)

Exigences stratégiques, pression opérationnelle, multiplicité des sujets à piloter : dans un environnement contraint, la capacité à diriger avec clarté et stabilité devient essentielle.

Votre rôle est de prendre de la hauteur sans vous couper du terrain, d’arbitrer sans vous disperser, et de préserver l’efficacité de vos équipes sans céder à l’urgence permanente.

Cette formation vous aide à ajuster votre posture face à la pression, à renforcer votre lucidité dans l’action et à structurer votre organisation pour tenir dans la durée.

Vous repartez avec des leviers concrets pour gérer votre charge mentale, réguler celle de vos équipes, clarifier vos priorités et préserver un mode de pilotage cohérent, même sous tension.

👉 En savoir plus et échanger sur mon besoin

Stéphanie Silvestre

Coach de dirigeants & managers

Formatrice en Management

Coach de carrière

Ses domaines d'expertise :

• Management des talents

• Intelligence collective

• Leadership agile et collaboratif

• Conduite du changement

• Sociologie des organisations

• Intelligence émotionnelle

• Bilans de compétences

• Outplacement

• Gestion du stress, burn-out

Votre Coach et formatrice

Ancienne Manager, HR Business Partner et Entrepreneure, Stéphanie accompagne depuis 2016 des dirigeants, des entrepreneurs et des managers pour les aider à développer leur potentiel et réussir leurs transformations, individuelles ou collectives.

Certifications & formations

• Coach de dirigeants, de Managers et de cadres en transition depuis 2016

• Coach professionnelle certifiée RNCP et ACC

• Formatrice accréditée Qualiopi

• Coach en Bilans de compétences éligibles CP

• Certifiée DISC, ASSESS MANAGER, PROFIL'INC

• Praticienne ANC - Approche Neurocognitive et Comportementale

• Praticienne en Hypnose éricksonienne

• Diplomée Audencia Business School (1997) et IGS-RH (2015)

• Formée au Leadership collaboratif (Keith Ferrazzi)

• Coach Hypersensibles & HPI, Coach IKIGAÏ (formée par Audrey Akoun

Parcours

• Depuis 2016 : Coach et formatrice de dirigeants, managers et cadres en transition.

• Depuis 2020 : Intervenante em-Lyon Executives et IGS-RH

• 2019-2023 : Executive Coach et formatrice de dirigeants pour un cabinet d'Executive Coaching

• 2006-2016 : Manager Back-Office puis HR Business Partner au sein d'une ESN en forte croissance

• 2001-2006 : Entrepreneure et co-dirigeante, rachat et développement de boulangeries artisanales

• 1997-2001 : Manager Réseau chez BP France

• 1997: Contrôleur de gestion chez Kraft Jabobs Suchard

Activités annexes

• Coach 100 000 Entrepreneurs et 60 000 Rebonds

• Membre Team For The Planet

• Mère de famille :)